Terapia cognitivo-comportamental
Terapia cognitivo-comportamental
As minhas sessões:
Eu ajudo adolescentes e jovens adultos a alcançar equilíbrio e maturidade emocional de forma a lidar com os desafios da vida de uma forma leve e autoconsciente.
Durante as sessões, podes contar com:
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Acolhimento e empatia
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Acompanhamento personalizado e profissional
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Sigilo e respeito pela privacidade
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Abordagem com eficácia comprovada cientificamente
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Ferramentas e recursos de apoio
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Duração de aproximadamente 60 minutos


Perguntas frequentes
Atende presencialmente ou online?
As sessões podem ser realizadas presencialmente ou online.
Como funciona a primeira sessão?
Na primeira de sessão, é feito o acolhimento e a recolha de informação necessária à compreensão do pedido com o objectivo de avaliar as necessidades do cliente e servir de base ao plano de intervenção.
Qual a frequência e duração das sessões?
Geralmente, tendo por base as necessidades do cliente, as sessões são realizadas semanalmente. Observando-se uma evolução positiva do mesmo, poderão passar a decorrer de quinze em quinze dias.
As sessões têm uma duração de 60 minutos aproximadamente, podendo estender-se, um pouco mais, caso se verifique essa necessidade.
Qual a duração do acompanhamento?
A duração do acompanhamento varia em função das necessidades de cada pessoa.
Que público atende?
Adolescentes e jovens adultos
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