Eu já fui a vítima, a coitadinha... Aquela que acha que tudo lhe acontece, que a vida é madrasta... Que todos estão contra si... Tinha tanta pena de mim! Vivia triste e amargurada por considerar que ninguém me valorizava. Estava sempre tão focada no meu sofrimento que não conseguia ver nada além... Mas a vida trouxe situações que me obrigaram a olhar para mim como alguém capaz de assumir o seu poder pessoal. A vida foi generosa comigo... A partir do momento em que assumi a re

Acontecimentos desagradáveis vão sempre a acontecer... mas, tu tens sempre opção de escolha! Podes aproveitar essas situações para te desenvolveres ou deixares-te levar pela dor que te causam! Perderes a calma, explodires de raiva, afundares-te na tristeza, medo ou culpa não vai ajudar-te a encontrar as soluções para a vida que desejas, a não ser que pares e observes o que estas emoções pretendem mostrar. Não acrescentes sofrimento à tua dor! Não te deixes controlar pela tua

Quando eu sei quem sou, tenho a possibilidade de escolher como responder às circunstâncias da vida sem sair do meu centro. Respondo em função de quem sou e não de quem os outros esperam que eu seja. Reencontro o meu equilíbrio quando não permito que o meio me molde. Sou fiel a mim mesmo independentemente do que vem até mim. Tomo decisões baseadas nos meus valores. Quem és tu? Como acreditas que deves responder à vida? O autoconhecimento é o ponto de partida para uma vida equ

Desperdiçar o tempo todo a pensar no que já aconteceu pode interferir no nosso bem estar e comprometer o equilíbrio... Por que razões é importante libertares o passado? O presente escapa-te! Como podes desfrutar verdadeiramente do presente se a tua mente está constantemente presa no passado? Como poderás viver as alegrias do presente e valorizar as novas experiências se estás focado no que já passou? Ficar preso ao passado, não resolve nada! Ruminar nos acontecimentos passado